Такой вид спорта как зимнее плавание в последнее время тщательно популяризуется. Действительно, в моржевании (пребывание в холодной воде в течение двух секунд) и собственно зимнем плавании есть положительный эффект – например, закаливание организма, улучшение системы кровообращения. В то же время заниматься зимним плаванием категорически противопоказано людям с больным сердцем, бронхами или легкими. Если моржевание у нас достаточно частотно, то зимнее плавание распространено главным образом в Финляндии, где оно может составлять элемент процедуры сауны, и в Китае. Спортивные заплывы в зимних открытых водоемах считаются экстремальным видом спорта из-за исключительно неблагоприятных условий природной среды, в которой они проходят.
Тем, кто в детстве любил кататься на тарзанке, можно порекомендовать попробовать себя в таких видах спорта как роупджампинг и банджи-джампинг. Оба эти вида спорта представляют собой прыжки с высоты – разница только в качестве амортизатора. В роупджампинге используется альпинистское снаряжение, которое позволяет даже выполнять в воздухе определенные трюки. Банджи-джампинг больше похож на аттракцион: участников привязывают к длинному резиновому канату - и они прыгают. Здесь главный прикол в удовольствии от падения, которое длится целых шесть секунд. После растяжения канат сокращается, и прыгуна подбрасывает вверх – обычно он взлетает над точкой, с которой отправлялся. Роупджампинг гораздо менее опасен, нежели банджи-джампинг – несмотря на развлекательность, с которой обычно бандж-джампинг преподносится.